顿顿吃外卖照样能瘦！这份 7 天减脂外卖食谱，办公室人手一份

发布时间：2025-04-05 07:35:00 来源：精华新闻网 作者：梦心

7 天减脂餐，马上就要来到第三周啦！如果你还没有看之前的两期可以点击下面的蓝色字直达第一期点我查看（更适合女生或轻运动人群，单纯吃瘦的首选）第二期点我查看（更适合男生或者日常有运动习惯的人，吃得饱练得好还能瘦）这一期，我们准备的是7 日外卖餐单专门应对 对厨艺不自信没时间和条件做饭旅行和出差的过程中也想吃饱吃好减脂期如果偶尔有一两天需要点外卖也可以参考这个食谱吃‼️ 不过，点外卖容易「踩坑」，一定要看最后一张图的「注意事项」哦！还想看什么，评论区告诉我吧！

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